Pour maintenir un niveau de santé optimal, c’est-à-dire pour réduire son poids et rester en bonne santé, l’OMS recommande de faire au moins 10 000 pas par jour.
La question est de savoir ce que nous pouvons faire pour connaître le nombre de pas que nous faisons chaque jour.
Différentes options sont à votre disposition pour déterminer le nombre exact. Vous pouvez choisir un bracelet podomètre , une montre électronique connectée ainsi que celle qui nous intéresse est de télécharger une application gratuite de podomètre GPS pour votre smartphone. Également disponibles sur certains modèles de bracelets connectés et de smartwatches, la majorité de ces applications Android ou IOS proposent également des fonctionnalités plus avancées telles que le suivi du sommeil, le suivi des activités sportives (entraînement marche, jogging natation, randonnée triathlon, marathon, …), le calcul des calories brûlées altimètre, baromètre chronomètre puces de géolocalisation GPS, d’excellentes boussoles étanches (waterproof) ou encore une évaluation de la fréquence cardiaque (cardiofréquencemètre).
Consultez notre revue des meilleures applications gratuites de podomètre GPS pour smartphones.
1 Pacer : Podomètre et marche, la meilleure application pour perdre du poids !
Qui a dit qu’il fallait porter un bracelet connecté ou une montre d’effort pour suivre son activité physique ainsi que sa perte de poids ?
La société derrière Pacer Health propose une application compatible avec les appareils Android et iOS. Si vous possédez un smartphone Android, vous pouvez la télécharger sur la boutique Google Play sous le nom de « Pacer Podometre » – Step and Calorie Counter ».
Simple à utiliser, les fonctions qui y sont liées, comme l’accéléromètre et le GPS inclus dans la version d’essai de l’application, peuvent être utilisées pour déterminer le nombre de pas que vous faites pendant votre exercice. En plus de vous indiquer les calories consommées, l’application vous propose des séances d’entraînement personnalisées et des plans de remise en forme, comme le ferait un véritable coach sportif. Vous serez ainsi encouragé à rester en bonne santé et à réduire votre poids.
De plus, l’application fonctionne, que le téléphone soit dans votre poche ou dans votre sac. Il est tout de même recommandé de placer le téléphone à votre ceinture pour garantir un meilleur résultat.
2 2 Google Fit est l’application qui offre une grande variété d’activités sportives !
Que vous soyez un coureur expérimenté ou débutant, cette application multisports est faite pour répondre à vos besoins !
Préinstallée sur une majorité de smartphones Android L’application sportive Google Fit se distingue par sa précision en matière de distance parcourue et de comptage des pas. En effet, elle est capable de dire que vous êtes en voiture, que vous utilisez l’ascenseur ou les escaliers. Elle reconnaît également le moment où vous prenez l’ascenseur ou les escaliers. L’application Google Fit dispose bien sûr d’un compteur de calories, mais elle est également capable de surveiller votre fréquence cardiaque si vous portez une montre d’exercice qui fait partie d’Android Wear (Samsung Galaxy Watch, Fossil Sport ou autres) . En effet, ces montres connectées sont livrées avec des moniteurs de fréquence cardiaque (cardio-fréquencemètre.) ).
Découvrez en profondeur dans ce tutoriel vidéo comment utiliser Google Fit :
3 – Accupedo : le gadget le plus utilisé par les coureurs !
Il possède une interface simple et conviviale ; l’application est téléchargeable gratuitement pour les appareils iOS ainsi que pour les appareils Android. Pour ceux qui possèdent ces appareils, les informations stockées sur Accupedo seront automatiquement synchronisées avec l’application Apple Health. Accupedo offre une précision instantanée grâce à un système avancé de reconnaissance des mouvements en 3D. En réalité, tout mouvement s’ajoutant à votre nombre de pas sera supprimé et ne sera pas comptabilisé. Le nombre total de pas que vous faites peut être transformé en calories brûlées. Cela vous aidera à sélectionner le sport le plus adapté (course à pied, vélo ou autre) pour suivre un régime.
Perdre du poids et s’entraîner pour maigrir n’a jamais été aussi facile avec l’application Accupedo.
Choisissez une application GPS mobile sans frais !
Parmi les applications gratuites et compatibles disponibles sur Android ou iOS dont vous pourriez avoir besoin fréquemment pour votre smartphone, il y a l’ application GPS gratuite pour les smartphones qui ne disposent pas de connexion Internet. .
Vous avez bien lu, tout comme l’application podomètre avec GPS connecté, vous n’avez besoin d’aucune connexion !
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Quelle est la meilleure application podomètre GPS gratuite pour smartphone ?
Selon de nombreuses études, l’application podomètre GPS gratuite la plus populaire pour smartphone est Runkeeper. Cette application permet aux utilisateurs de suivre leurs trajets et leurs performances en utilisant un GPS intégré et des mises à jour en temps réel. Elle offre également des statistiques et des graphiques détaillés pour analyser les performances et atteindre des objectifs.
Quelle est la deuxième meilleure application podomètre GPS gratuite pour smartphone ?
La deuxième meilleure application podomètre GPS gratuite pour smartphone est Runtastic. Cette application offre une variété de fonctionnalités pour vous aider à atteindre vos objectifs de course, et elle vous permet également de partager vos performances en ligne avec vos amis. Elle propose des cartes interactives pour tracer vos itinéraires, des mises à jour en temps réel, des encouragements audio et des statistiques détaillées.
Quelle est la troisième meilleure application podomètre GPS gratuite pour smartphone ?
La troisième meilleure application podomètre GPS gratuite pour smartphone est MapMyRun. Cette application offre une variété de fonctionnalités pour vous aider à atteindre vos objectifs de course, et elle vous permet de partager vos performances en ligne avec vos amis et de tracer vos itinéraires. Il offre des mises à jour en temps réel, des encouragements audio et des statistiques détaillées.
Quelles sont les autres applications podomètre GPS gratuites pour smartphone ?
Il existe d’autres applications podomètre GPS gratuites pour smartphone telles que Strava, Endomondo, Nike+ Running et Polar Flow. Ces applications offrent toutes des fonctionnalités similaires à celles des trois principales applications, avec des fonctionnalités supplémentaires telles que des encouragements audio et des encouragements sociaux.
